HOKA Mafate 5 Dames

Review: HOKA Mafate 5 – Ultieme demping en bescherming op veeleisende trails

HOKA Mafate Speed trail running shoe in blue and aqua with black Vibram outsole, lateral side view.

De HOKA Mafate 5 is een krachtige, stevige trailschoen die speciaal ontworpen is om de langste trails en het zwaarste terrein aan te kunnen. Dit toonaangevende model van HOKA kreeg een volledige update, van het bovenwerk tot de zool, en is voorzien van nieuwe technologieën die zijn ontwikkeld om je trailprestaties te verbeteren. Benieuwd welke dat zijn? Lees dan snel deze review.

Beschikbaar op:

1 augustus 2025

Wat is nieuw?

  • Verstevigd bovenwerk
  • Nieuwe dual-density demping
  • Rocker Integrity Technologie
  • Vibram Megagrip slijtzool met 5 mm noppen

Specificaties

  • Type schoen

    Lange afstand (neutraal)

  • Offset

    8 mm

  • Gewicht

    ca. 281 gram dames / 303 gram heren

  • Type foam

    Super Critical EVA & klassiek EVA

De HOKA Mafate 5 is de ideale trailschoen voor fans van lange afstanden en technische parcours. Hij biedt maximale bescherming, goede demping en een soepele, dynamische looppas, zodat je tot de laatste kilometer optimaal kunt presteren.

Camille Cholbi

Product expert

4 redenen om te kiezen voor de HOKA Mafate 5

  • Je zoekt een trailschoen met veel steun en demping
  • Je loopt middellange en lange trails
  • Je zoekt een lichte maar stevige trailschoen voor je technische parcours
  • Je gebruikt vaak gaiters tijdens je trails
  • Een schoen met een goede rocker heeft je voorkeur

Blijf op de hoogte

Op de hoogte blijven van het laatste hardloopnieuws en nieuwe productreleases? Geen actie of korting missen? Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief, en volg ons op de socials!

Wat interesseert je?

HOKA Mafate 5 in detail

Verstevigd bovenwerk voor 360° bescherming

Het bovenwerk werd herzien om optimale bescherming te bieden. Het is gemaakt van een lichtgewicht maar stevig gebreid mesh dat comfortabel om de voet zit zonder te schuren. Perfect om urenlang te hardlopen. Ook de hielkap werd onder handen genomen voor een betere ondersteuning van de hiel en de enkel. Zo wordt het risico op verstuikingen beperkt en heb je meer stabiliteit bij het afdalen en klimmen. De tong is dunner geworden, maar biedt evenveel bescherming. Bij de voorvoet bestaat ze uit lycra materiaal dat zich aanpast aan de vorm van de voet en zorgt voor een betere pasvorm. Het teengedeelte is verstevigd en er zijn ook laterale verstevigingen (TPU kooi) voor een complete ondersteuning van de voet. Een andere vernieuwing aan het bovenwerk zijn de bevestigingspunten voor gaiters. Die zorgen ervoor dat er geen vuil zoals steentjes of modder in je schoen komt, zodat je run hierdoor niet verstoord wordt.

Hoka trail running shoe with blue mesh upper, aqua midsole, and black lugged outsole, lateral side view.

Dual-density tussenzool voor extra demping

De tussenzool is verbeterd voor nog meer demping. Hij bestaat uit twee lagen EVA- foam. De bovenlaag is gemaakt van superkritisch EVA- foam en zorgt voor een energiek gevoel onder de voet. De onderlaag bestaat uit klassiek EVA- foam voor effectieve schokabsorptie. De combinatie van deze twee foams biedt de perfecte balans tussen dynamiek en comfort. Hierdoor kun je gemakkelijker je tempo aanhouden en zijn je gewrichten en pezen beter beschermd tijdens lange afstanden of op ruw terrein. Zo blijf je langer fris. De hogere offset (verschil in zoolhoogte tussen hiel en voorvoet) van 8 mm (vs. 4 mm voor de Mafate Speed 4) biedt ook een goed evenwicht tussen demping en stabiliteit. Het zorgt voor minder belasting van de kuiten en achillespezen en is geschikt voor de meeste lopers.

Top view of a pair of Hoka running shoes in blue mesh with black laces and black outsole trim.

Rocker Integrity-plaat voor extra stabiliteit

Tussen de twee foamlagen in de voorvoet zit een kunststof plaat, de Rocker Integrity. Deze gevleugelde plaat versterkt de kenmerkende MetaRocker (ronde zool onder de middenvoet) van HOKA en biedt zo meer stabiliteit op oneffen terrein. Rocker Integrity-technologie zorgt ook voor een natuurlijke afwikkeling en afzet zodat je een soepele loopervaring krijgt.

Bottom view of Hoka trail running shoe with teal and black Vibram Megagrip outsole and aggressive lug pattern

Vibram Megagrip slijtzool en 5 mm noppen

De Mafate 5 heeft een Vibram slijtzool met Megagrip rubber, bekend om zijn hoge slijtvastheid en uitzonderlijke grip op alle soorten ondergrond, zowel droog als nat. De 5 mm noppen geven je betrouwbare grip op het meest technische terrein, maar ook op rotsachtige, modderige of natte ondergrond. Zo kun je efficiënt kilometers maken en heb je een goede controle op de meest uiteenlopende trails.

Als je op zoek bent naar een schoen die je veel vertrouwen geeft tijdens elke fase van je trainingen of ultraloopwedstrijden, dan kun je zeker op de Mafate 5 rekenen. Zijn natuurlijke voortstuwing helpt je bij het klimmen en dankzij de uitzonderlijke grip krijg je een betrouwbaar gevoel in de afdalingen. Hij blijft erg stabiel, zelfs op lastige stukken, zodat je controle houdt en je kunt concentreren op je doel.

Camille Cholbi – Productexpert

HOKA schoenrotatie

Schoenrotatie betekent het afwisselen van verschillende schoenen om prestaties te optimaliseren en blessures te vermijden. Dit advies helpt je bij het kiezen van de juiste HOKA schoenen voor jouw runs.

Eindsprint

De HOKA Mafate 5 heeft enkele belangrijke updates gekregen waardoor hij een referentie kan worden voor de meest fanatieke trail- en langeafstandslopers. Met zijn ultrabeschermende bovenwerk, zachte, dynamische demping, ijzersterke stabiliteit en onverslaanbare grip zorgt deze schoen ervoor dat je tot aan de finish kunt blijven presteren. Dankzij de nieuwe technologieën kun je met de Mafate 5 veel vooruitgang boeken tijdens je trainingen en krijg je het nodige vertrouwen op wedstrijddagen.

De HOKA Mafate 5 is vergelijkbaar met de Salomon S/Lab Ultra Glide en de Brooks Caldera 8. Dit zijn ook trailschoenen die speciaal ontworpen zijn voor lange afstanden en technische trails.

Wil je een comfortabele, betrouwbare trailschoen voor je ultra runs? Shop dan nu de HOKA Mafate 5 in de webshop van All4running. Heb je nog vragen? Neem contact op met onze productexperts via onze klantenservice.

Geschreven door:

Door Camille Cholbi

Product expert

Lees blog van deze expert