HOKA Mach X 3 Heren

HOKA Mach X3 – Sneller hardlopen begint bij sneller trainen

HOKA Mach 6 running shoe in citrus yellow-green with white rocker midsole and black collar, lateral view.

Haal met maximale uit je tempo- en intervaltrainingen met de HOKA Mach X3. Deze snelle hardloopschoen is voorzien van superfoam en een PEBAX-plaat om je sneller te maken. Bereid je voor op je wedstrijden en train op de HOKA Mach X3. Ook zo benieuwd naar de updates?

Beschikbaar op:

1 september 2025

Shop nu

Wat is nieuw?

  • Compleet nieuw bovenwerk
  • Zachtere schoenlip voor meer comfort
  • Stevige voorgevormde hielkraag
  • Beter ademend vermogen door een nieuw mesh

Specificaties

  • Type schoen

    Temposchoen

  • Offset

    5 mm (46 mm hiel en 41 mm voorvoet)

  • Gewicht

    ca. 243 gram dames / 289 gram heren

  • Type foam

    Supercritical EVA + PEBA Superfoam

De HOKA Mach X2 kreeg best wat kritiek als het gaat om de hielkraag. Lopers schoven eruit of kregen last van blaren. Dit is allemaal aangepast in de Mach X3 door de stevige hielkap met een zachte voering.

Daan Glorie

Product expert

5 redenen om voor de HOKA Mach X 3 te kiezen

  • Je zoekt een hardloopschoen voor je interval- en tempotrainingen
  • Je traint om sneller te worden op de 5km tot aan de marathon
  • Je hebt een normale tot brede voet
  • Je zoekt een stabiele wedstrijdschoen maar zonder carbon
  • Je bent fan van maximale demping en veel energieteruggave

Blijf op de hoogte

Op de hoogte blijven van het laatste hardloopnieuws en nieuwe productreleases? Geen actie of korting missen? Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief, en volg ons op de socials!

Wat interesseert je?

HOKA Mach X 3 in detail

Pair of Hoka Mach 3 running shoes in yellow-green gradient mesh with white midsole and black outsole

Zacht geweven bovenwerk

De grootste updates van de Mach X 2 naar de X 3 zitten in het bovenwerk. Zo is de schoenlip zachter geworden door de toevoeging van een extra dikke voering. De voorgevormde hielkap is nu hoger en heeft meer versteviging waardoor blaren en schuiven wordt voorkomen. Het mesh materiaal heeft bovendien nu meer ademend vermogen, waardoor je voeten ook koel blijven tijdens warme omstandigheden. Heb je een bredere voet? Dan is de HOKA Mach X3 ook verkrijgbaar in een extra brede variant voor heren en dames.

PEBA-Superfoam en Supercritical EVA-tussenzool

De tussenzool bestaat uit twee lagen dempingsmateriaal, namelijk het PEBA superfoam (toplaag) en een supercritical EVA-foam (onderste laag). Daardoor voel je veel comfort tijdens lange duurlopen, maar ook de energieteruggave als je op tempo gaat lopen. Het supercritical EVA is gemaakt door standaard EVA onder hoge druk en temperatuur uit te laten zetten. Daardoor is het lichter, zachter, maar biedt het ook een stabiel platform.

Rear view of Hoka Mach X 3 running shoes in lime green with white cushioned midsole and black heel collar.

PEBAX-plaat

Tussen de twee dempende lagen in ligt een PEBAX-plaat. Deze heeft een gevleugelde constructie waardoor de plaat ook zichtbaar is van buitenaf. Door deze constructie is de schoen stabiel voor zowel beginnende als gevorderde lopers.

Bottom view of Hoka Mach 3 running shoe outsole showing black rubber traction zones, white midsole.

Sticky rubberen slijtzool

Op deze temposchoen van HOKA zien we relatief veel rubber op de slijtzool. Dit is om de schoen duurzamer te maken dan een wedstrijdschoen en bovendien zorgt dit voor extra grip tijdens bijvoorbeeld een baan- of wegtraining in de regen.

De HOKA Mach X3 is typisch zo'n schoen die je elke dag wil aantrekken. Super comfortabel voor lange duurlopen én supersnel voor tempotrainingen.

Daan Glorie – Productexpert

HOKA schoenrotatie

Schoenrotatie betekent het afwisselen van verschillende schoenen om prestaties te optimaliseren en blessures te vermijden. Dit advies helpt je bij het kiezen van de juiste HOKA schoenen voor jouw runs.

Eindsprint

Hoe kan je een populaire temposchoen nog beter maken? Door de feedback van atleten te verwerken en kleine aanpassingen te doen. Dit geldt zeker voor de HOKA Mach X 3. Door het verbeterde bovenwerk zit de schoen veel lekkerder, maar het superfoam en SC EVA maken hem energiek voor elke training. De gevleugelde PEBAX-plaat zorgt voor stabiliteit, ongeacht je looptechniek of loopervaring. De HOKA Mach X 3 is minder geschikt voor overpronerende lopers. Die kunnen beter kiezen voor de HOKA Arahi 8.

Deze temposchoen is vergelijkbaar met de Saucony Endorphin Speed en de Nike Zoom Fly. Deze snelle schoenen hebben ook een combinatie van superfoam met een stevige plaat. Het grote verschil is dat Mach X3 een gevleugelde PEBAX-plaat gebruikt in plaats van carbon of nylon.

Wil je een temposchoen die je ook kunt gebruiken voor je wedstrijden? Shop dan nu de HOKA Mach X 3 in de webshop van All4running. Heb je nog vragen? Neem dan contact op met onze productexperts via onze klantenservice.

Geschreven door:

Daan Glorie

Door Daan Glorie

Hardloop expert

Daan Glorie is een ervaren trailrunner en schrijver. Zijn passie voor de sport en expertise in de nieuwste hardlooptechnologieën maken zijn blogs een must-read voor elke serieuze hardloper.

Lees blog van deze expert